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面拖蟹

面拖蟹

香儿厨房10

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面拖蟹是是江南地区一道传统特色菜肴,从梭子蟹吃到大闸蟹,越吃越有味,将其切半裹上面糊下锅油炸,拌炒时浇上面糊炒匀即成。
主料
梭子蟹600克
辅料
食用油50毫升白酒10毫升生抽25毫升
生姜8克小葱少许料酒15毫升
面粉50克蒜末5克

面拖蟹的做法,共12个步骤

面拖蟹的做法图解1

1/12. 梭子蟹洗净

面拖蟹的做法图解2

2/12. 梭子蟹去掉蟹脐,腮后洗净,每一个蟹都切成4块后加入白酒拌匀腌制片刻

面拖蟹的做法图解3

3/12. 面粉加入清水调成面糊,准备葱花,生姜片和蒜末

面拖蟹的做法图解4

4/12. 把蟹块切开处均匀的裹上面糊

面拖蟹的做法图解5

5/12. 热锅倒油,温油把裹上面糊的一面煎出香味

面拖蟹的做法图解6

6/12. 再翻炒至蟹全部变色后盛出

面拖蟹的做法图解7

7/12. 倒去多余的油,下入姜,蒜末爆香

面拖蟹的做法图解8

8/12. 再把蟹回锅倒入料酒

面拖蟹的做法图解9

9/12. 加入少许开水

面拖蟹的做法图解10

10/12. 加入生抽翻炒均匀后烧制入味

面拖蟹的做法图解11

11/12. 再把余下的面糊加入翻炒均匀

面拖蟹的做法图解12

12/12. 最后撒入葱花熄火出锅

小窍门

1.梭子蟹有一点咸味,加入少许生抽提味即可
2.各家的口味不同,请按照自家的口味调味
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营养信息

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  • 面拖蟹热量570 千卡
  • 脂肪3.1 克
  • 蛋白质15.9 克
  • 碳水化合物0.9 克
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