| 主料 | ||
| 竹笋6个 | 鸡蛋3个 | |
| 辅料 | ||
| 面粉一小勺 | ||
竹笋蛋的做法，共7个步骤
1/7. 鸡蛋打散
2/7. 准备一些面粉。
3/7. 用热水把竹笋焯熟。
4/7. 大竹笋放到不粘锅里面。记得要摆好造型哦。
5/7. 倒入蛋液。
6/7. 等鸡蛋熟了就可以了哦。
7/7. 适合小朋友吃。
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| 主料 | ||
| 竹笋6个 | 鸡蛋3个 | |
| 辅料 | ||
| 面粉一小勺 | ||
1/7. 鸡蛋打散
2/7. 准备一些面粉。
3/7. 用热水把竹笋焯熟。
4/7. 大竹笋放到不粘锅里面。记得要摆好造型哦。
5/7. 倒入蛋液。
6/7. 等鸡蛋熟了就可以了哦。
7/7. 适合小朋友吃。
吃竹笋100克，热量19千卡
相当于画画4分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于午睡179分钟消耗的热量...
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