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椰香南瓜米糊

椰香南瓜米糊

小耳Maggie25

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秋风微凉,阳光和煦,南瓜正成熟,取一块南瓜!拾一把糯米,置于豆浆机内,加几滴椰浆,入口香滑滋润,这个早晨就完美了
主料
南瓜300克糯米50克
辅料
清水适量椰汁适量白砂糖适量

椰香南瓜米糊的做法,共6个步骤

椰香南瓜米糊的做法图解1

1/6. 老南瓜洗净后去皮,切小块(去皮后300克)

椰香南瓜米糊的做法图解2

2/6. 糯米洗干净

椰香南瓜米糊的做法图解3

3/6. 将南瓜和糯米置于豆浆机内,加入适量的清水至上下水位之间

椰香南瓜米糊的做法图解4

4/6. 合上豆浆机机头

椰香南瓜米糊的做法图解5

5/6. 选择“米糊”功能,需时约30分钟

椰香南瓜米糊的做法图解6

6/6. 米糊完成后可根据个人口味适量加入白糖或不加,饮用前加入少量的椰浆,即可享用

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营养信息

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  • 椰香南瓜米糊热量244 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质7 克
  • 碳水化合物86.3 克
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