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凉拌菌菇

凉拌菌菇

麦子老妈43

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鸡枞菌肉细嫩,气味浓香,味道鲜美,属著名的野生食用蘑菇之一!用鸡枞菌和白玉菇绰水后,拌了吃!非常适合炎热的季节!
主料
鸡枞菌80克白玉菇160克
辅料
色拉油少许少许生抽1勺
1勺砂糖1小勺葱花少许
红辣椒1个

凉拌菌菇的做法,共10个步骤

凉拌菌菇的做法图解1

1/10. 鸡枞菌洗净

凉拌菌菇的做法图解2

2/10. 白玉菇也洗净

凉拌菌菇的做法图解3

3/10. 先把新鲜鸡枞菌放入锅中绰水

凉拌菌菇的做法图解4

4/10. 等锅中水煮沸后加入白玉菇绰水2分钟即可

凉拌菌菇的做法图解5

5/10. 把鸡枞菌和白玉菇捞出用冷开水冲凉后

凉拌菌菇的做法图解6

6/10. 分别都撕成丝状

凉拌菌菇的做法图解7

7/10. 取一个小碗,加入生抽、醋、盐和砂糖拌匀

凉拌菌菇的做法图解8

8/10. 把浇汁倒入菌菇中,拌匀

凉拌菌菇的做法图解9

9/10. 撒上葱花和红椒粒

凉拌菌菇的做法图解10

10/10. 加热少许色拉油,爆香葱花

小窍门

菌菇品种可以自己调整
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营养信息

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  • 凉拌菌菇热量58 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质6 克
  • 碳水化合物6.3 克
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