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凉拌菌菇

凉拌菌菇

微笑JQ

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主料
杏鲍菇适量平菇适量老干妈适量
老抽适量大蒜适量小米辣椒适量
食用油适量食用盐适量

凉拌菌菇的做法,共6个步骤

1/6. 杏鲍菇跟平菇洗净,杏鲍菇撕开。杏鲍菇先焯熟,再焯平菇。

2/6. 焯熟后捞出,沥干水备用。

3/6. 大碗里加入老干妈,食用盐,老抽。并倒入焯熟的杏鲍菇跟平菇拌匀。

4/6. 大蒜切末,小米辣椒切末。锅里热油并加入蒜末小米辣椒爆香。

5/6. 爆香后加入到大碗里拌匀均可食用。

凉拌菌菇的做法图解6

6/6. 最后,成品。

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营养信息

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  • 凉拌菌菇热量1044 千卡
  • 脂肪154.8 克
  • 蛋白质29.6 克
  • 碳水化合物78.3 克
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