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虎皮青椒肉盒

虎皮青椒肉盒

A苹果小厨

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这次的虎皮椒,我不仅加入了肉馅,而且还加入了鲜海虾,特意选了不辣的青尖椒,浓浓的肉香中还透出鲜鲜的海虾味道,多了点鲜,少了点腻,不仅营养,而且做下酒小菜,汤汁配饭都可。
主料
青椒2个海虾8只适量
辅料
适量适量蚝油适量
芝麻油适量鸡精适量适量
淀粉适量

虎皮青椒肉盒的做法,共13个步骤

虎皮青椒肉盒的做法图解1

1/13. 准备所用材料。

虎皮青椒肉盒的做法图解2

2/13. 海虾剥壳,肉切成细末。

虎皮青椒肉盒的做法图解3

3/13. 姜葱切成细末。

虎皮青椒肉盒的做法图解4

4/13. 将肉馅与姜葱放在一起再剁细剁匀。

虎皮青椒肉盒的做法图解5

5/13. 加入适量盐、蚝渍、鸡精。

虎皮青椒肉盒的做法图解6

6/13. 按一个方向搅上劲。

虎皮青椒肉盒的做法图解7

7/13. 将青椒斜切成小段,去掉辣筋。

虎皮青椒肉盒的做法图解8

8/13. 塞满肉馅。

虎皮青椒肉盒的做法图解9

9/13. 锅中放适量油烧热,将辣椒段放入。

虎皮青椒肉盒的做法图解10

10/13. 煎至起虎皮样。

虎皮青椒肉盒的做法图解11

11/13. 加入适量水,蚝油。

虎皮青椒肉盒的做法图解12

12/13. 大火闷烧开后转中火慢焖至汤汁收,辣椒软,肉熟后加水淀粉收汁。

虎皮青椒肉盒的做法图解13

13/13. 关火后加适量芝麻油出锅。

小窍门

1、肉馅中可配自已喜欢的其它馅料。
2、蚝油中也有一定的盐份,所以盐的用量要掌控好。
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营养信息

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  • 虎皮青椒肉盒热量304 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质17.8 克
  • 碳水化合物6.9 克
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