| 主料 | ||
| 黑米少许 | 南瓜少许 | 菠菜少许 |
| 胡萝卜少许 | 火龙果少许 | |
| 辅料 | ||
| 可可粉少许 | 面粉适量 | |
彩色面团的做法，共6个步骤
1/6. 胡萝卜汁，榨汁后可以调成面团
2/6. 火龙果调成的面团
3/6. 南瓜面团
4/6. 黑米面团，把黑米煮成水可以调成灰色面团
5/6. 菠菜汁的水调成绿色面团
6/6. 可可粉调成的咖啡色面团
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吃南瓜100克，热量22千卡
相当于踩水6分钟消耗的热量...
吃火龙果100克，热量51千卡
相当于洗衣服24分钟消耗的热量...
吃黑米100克，热量341千卡
相当于开会227分钟消耗的热量...
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