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丝瓜炒蛤蜊肉

丝瓜炒蛤蜊肉

政妈妈

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家常菜--蛤蜊炒丝瓜。丝瓜营养价值很高,和蛤蜊一同炒制,很搭配。
主料
丝瓜2根蛤蜊肉150克
辅料
食用油3勺适量适量
味极鲜酱油1勺

丝瓜炒蛤蜊肉的做法,共8个步骤

丝瓜炒蛤蜊肉的做法图解1

1/8. 丝瓜去皮洗净切片。

丝瓜炒蛤蜊肉的做法图解2

2/8. 蛤蜊取肉。

丝瓜炒蛤蜊肉的做法图解3

3/8. 葱切碎备用。

丝瓜炒蛤蜊肉的做法图解4

4/8. 锅里油热加入葱花炒香。

丝瓜炒蛤蜊肉的做法图解5

5/8. 加入丝瓜翻炒。

丝瓜炒蛤蜊肉的做法图解6

6/8. 加点味极鲜酱油翻炒。

丝瓜炒蛤蜊肉的做法图解7

7/8. 加入蛤蜊肉翻炒均匀。

丝瓜炒蛤蜊肉的做法图解8

8/8. 最后加点盐调匀即可。

小窍门

丝瓜要现切现做,防止营养流失。
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营养信息

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  • 丝瓜炒蛤蜊肉热量61 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.2 克
  • 碳水化合物4.36 克
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