| 主料 | ||
| 鱿鱼适量 | ||
| 辅料 | ||
| 油辣子适量 | 盐适量 | 鸡精适量 |
| 食用油适量 | 葱适量 | 红椒适量 |
| 黄椒适量 | 花椒适量 | 青椒适量 |
| 洋葱适量 | 蒜片适量 | |
铁板鱿鱼的做法，共5个步骤
1/5. 鱿鱼，蒜片，葱，料酒码味！
2/5. 铁板加油烧热，放鱿鱼爆炒！
3/5. 爆好的鱿鱼起锅备用，放入盐，青椒，红椒，黄椒，洋葱，蒜片，花椒爆香！
4/5. 放鱿鱼，油辣子！鸡精！
5/5. 出锅开动，铁板是为了保温！没有铁板，普通炒锅也一样！
点赞(1854)
分享到：
铁板鱿鱼的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11772人查看，0条评论
吃鱿鱼100克，热量75千卡
相当于板球15分钟消耗的热量...
辣白菜
土豆炖牛肉
宫保鸡丁
白灼菜心
西葫芦
芙蓉虾
麻酱豆角
青椒炒鸡蛋
豆沙包
白灼虾
春笋
双皮奶
