泡菜炒花菜

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花菜的营养价值，富含维生素、蛋白质、食物纤维等，还有钙、磷、铁等矿物质，对人体很有益处，而且能够抗癌和清理血管，多吃可以有效预防癌症和心血管疾病，减少中风和心脏病的威胁。同时帮助肝脏解毒，提高机体的免疫力，可防止感冒和坏血病的发生。搭配泡菜来炒炒，好吃下饭哦。。。

泡菜炒花菜的做法，共7个步骤

1/7. 食材：花菜（已清洗）、泡菜

2/7. 将已清洗好的花菜下入清水锅中焯开至熟，捞出。

3/7. 烧锅倒油烧热，下入焯好的花菜翻炒一下。

4/7. 接着，合入泡菜翻炒翻炒。

5/7. 然后，加适量的盐。

6/7. 加适量的味精。

7/7. 调味炒匀，即成。

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