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清蒸鳜鱼

清蒸鳜鱼

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主料
鳜鱼适量

清蒸鳜鱼的做法,共7个步骤

清蒸鳜鱼的做法图解1

1/7. 去鳞、腮、内脏,两面打花刀块,因鱼的肉较厚,花刀要切的深一些。

清蒸鳜鱼的做法图解2

2/7. 用盐,南酒和姜片反正两面各腌渍四十分钟

清蒸鳜鱼的做法图解3

3/7. 取香菜切三分段,大葱切五分长丝,姜片,生抽,花椒、花生油备用。

清蒸鳜鱼的做法图解4

4/7. 将腌好的鱼中的南酒、盐倒掉,盘底抹上少许油,放鱼,待锅开上笼大火蒸八-十分钟,

清蒸鳜鱼的做法图解5

5/7. 装入渔船,

清蒸鳜鱼的做法图解6

6/7. 将鱼淋上少许生抽,起锅烧花生油,加花椒。将切好的葱丝散铺在蒸好的鱼上。

清蒸鳜鱼的做法图解7

7/7. 成品

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营养信息

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  • 清蒸鳜鱼热量744 千卡
  • 脂肪4.2 克
  • 蛋白质19.9 克
  • 碳水化合物0 克
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