大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
清蒸鳜鱼

清蒸鳜鱼

爱吃de胖子

爱吃de胖子

12009人浏览
分享到:
收藏(367)
新鲜的鱼,最好的做法,就是清蒸,原汁原味,而且营养流失的也少,所以胖子做的这条鳜鱼就是清蒸鳜鱼。
主料
鳜鱼1条
辅料
10克10克花生油20毫升
料酒15毫升蒸鱼豉油25毫升

清蒸鳜鱼的做法,共11个步骤

清蒸鳜鱼的做法图解1

1/11. 鳜鱼去鳞和内脏洗净。

清蒸鳜鱼的做法图解2

2/11. 在鱼身的两面下斜刀。

清蒸鳜鱼的做法图解3

3/11. 放入盘中淋上料酒。

清蒸鳜鱼的做法图解4

4/11. 撒上葱姜丝腌制20分钟。

清蒸鳜鱼的做法图解5

5/11. 放入蒸锅中。

清蒸鳜鱼的做法图解6

6/11. 盖盖旺火蒸12分钟。

清蒸鳜鱼的做法图解7

7/11. 葱姜切细丝。

清蒸鳜鱼的做法图解8

8/11. 将蒸好的鳜鱼取出,倒掉汤汁,拿掉葱姜。

清蒸鳜鱼的做法图解9

9/11. 再撒上一些葱姜丝。

清蒸鳜鱼的做法图解10

10/11. 浇上一勺热油。

清蒸鳜鱼的做法图解11

11/11. 再倒上蒸鱼豉油。

小窍门

1,蒸鱼的时间要根据鱼的大小来决定。
2,收拾好的鱼不要马上蒸,稍微腌制入味再蒸。
3,没有蒸鱼豉油可用味达美代替。
点赞(4023)
分享到:
收藏(367)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

清蒸鳜鱼的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12009人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 清蒸鳜鱼热量744 千卡
  • 脂肪4.2 克
  • 蛋白质19.9 克
  • 碳水化合物0 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看