大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
清蒸鳜鱼

清蒸鳜鱼

麦子老妈43

麦子老妈43

12341人浏览
分享到:
收藏(695)
周末在家,今天的午餐继续用UKOEO的HQ-36蒸烤智能烤箱来做菜,用的还是自动菜单的清蒸鱼程序!
主料
鳜鱼1条
辅料
料酒1勺蒸鱼豉油2勺少许
小红椒1个1棵姜片3片
色拉油少许

清蒸鳜鱼的做法,共10个步骤

清蒸鳜鱼的做法图解1

1/10. 鳜鱼处理干净

清蒸鳜鱼的做法图解2

2/10. 在鱼背上开花刀

清蒸鳜鱼的做法图解3

3/10. 加点料酒和盐

清蒸鳜鱼的做法图解4

4/10. 加上姜片和葱段腌制10分钟

清蒸鳜鱼的做法图解5

5/10. 水箱装好纯净水后,装入机器,选择自动菜单的清蒸鱼程序,默认115度15分钟,机器预热

清蒸鳜鱼的做法图解6

6/10. 预热完成后放入鳜鱼

清蒸鳜鱼的做法图解7

7/10. 时间到

清蒸鳜鱼的做法图解8

8/10. 这是蒸好的鱼,把葱段和姜片拿掉,我把汁水也倒掉了

清蒸鳜鱼的做法图解9

9/10. 淋上蒸鱼豉油、撒上葱花和红椒圈

清蒸鳜鱼的做法图解10

10/10. 加热适量色拉油爆香葱花即可

小窍门

蒸鱼后盆中会有汁水,我觉得有腥味所以倒掉了
点赞(7709)
分享到:
收藏(695)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

清蒸鳜鱼的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12341人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 清蒸鳜鱼热量744 千卡
  • 脂肪4.2 克
  • 蛋白质19.9 克
  • 碳水化合物0 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看