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清蒸鳜鱼

清蒸鳜鱼

fanny泛泛

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主料
鳜鱼700克
辅料
2勺米酒4勺姜丝适量
葱段适量柠檬1/4个白糖少量
酱油适量

清蒸鳜鱼的做法,共4个步骤

清蒸鳜鱼的做法图解1

1/4. 材料准备,因为没有料酒了,用米酒代替的;鱼是让老板杀好,并帮我挑了鱼线的,鱼身再划几刀,宜于入味;

清蒸鳜鱼的做法图解2

2/4. 鱼表面用姜片擦过,然后加入米酒、少量柠檬汁,按摩一下,再将盐抹在鱼身,鱼肚内放入葱白段、姜丝、柠檬顶部皮厚的那块皮,腌制15-20分钟;

清蒸鳜鱼的做法图解3

3/4. 腌制好的鱼用水冲一遍表面,鱼肚内材料不动,一片柠檬切四块,分别夹入有刀口的地方,摆盘,等锅烧热后再放入锅内蒸,大约蒸9-10分钟;

清蒸鳜鱼的做法图解4

4/4. 鱼蒸熟后关火,(蒸鱼的汤汁就不要了,个人认为比较腥)放上葱段焖一下;同时另起油锅,温油放入少量的糖、适量的酱油(调色)、水(汤)调汁,最后加少量芡粉,出锅淋在鱼上。完成…

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营养信息

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  • 清蒸鳜鱼热量819 千卡
  • 脂肪4.2 克
  • 蛋白质19.9 克
  • 碳水化合物0 克
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