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牙签肉

牙签肉

雨夕之家20

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一款简单快手的小零嘴,给孩子们解解馋;
主料
coco烤肉料适量鸡胸肉1块

牙签肉的做法,共7个步骤

牙签肉的做法图解1

1/7. 准备鸡胸肉一块、CoCo烤肉料;

牙签肉的做法图解2

2/7. 鸡胸肉,清洗干净,沥干水分,切成小四方块,加入CoCo烤肉料,搅拌均匀;

牙签肉的做法图解3

3/7. 盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏一晚;中途,进行翻面,抓匀;

牙签肉的做法图解4

4/7. 第二天,拿出来,用牙签穿起来;

牙签肉的做法图解5

5/7. 热锅,放入油,让油8分热,放入牙签肉,迅速会有大泡,这样的温度是合宜的;

牙签肉的做法图解6

6/7. 炸好,放在厨房纸上,吸去多余的油;

牙签肉的做法图解7

7/7. 完美,可以弄点番茄酱蘸着吃,也可以不用;

小窍门

注意油温,不要过火;鸡肉很容易熟的;
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营养信息

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  • 牙签肉热量334 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质19.4 克
  • 碳水化合物2.5 克
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