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绿豆薏米百合羹

绿豆薏米百合羹

斯佳丽WH

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今天这道绿豆薏米百合羹, 用到了绿豆、薏米、百合, 这些都是我们平常很容易买到的食材。很简单的制作方法,将它作为第二天的早饭, 头天晚上将食材准备好放入电饭煲中, 预约第二早上, 一起来就可以喝到,特气腾腾, 还无须早起, 真的是营养又健康, 也特别适合那些不愿早起的人。
主料
绿豆1大盘薏米1小蝶
辅料
百合1小蝶冰糖适量

绿豆薏米百合羹的做法,共6个步骤

绿豆薏米百合羹的做法图解1

1/6. 准备好原材料;

绿豆薏米百合羹的做法图解2

2/6. 将三样主食材清洗干净;

绿豆薏米百合羹的做法图解3

3/6. 将食材倒入电饭煲中;

绿豆薏米百合羹的做法图解4

4/6. 加入适量的水;

绿豆薏米百合羹的做法图解5

5/6. 按下煮粥预约功能键, 预约8个小时后第二天早上吃.

绿豆薏米百合羹的做法图解6

6/6. 早上起床就可以直接喝粥了, 自己随意加入冰糖或者蜂蜜。

小窍门

1. 我用的电压力锅的预约程序, 第二天早上直接可以喝粥; 2. 加入冰糖或者蜂蜜大家随意按个人喜好, 不加糖更健康。
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营养信息

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  • 绿豆薏米百合羹热量743 千卡
  • 脂肪4.1 克
  • 蛋白质34.4 克
  • 碳水化合物133.1 克
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