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牛杂

牛杂

zeychu

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冬天最适合吃这么一锅
主料
牛腩500克牛肚500克
辅料
3片大蒜2根鸡精1/2茶匙
料酒1汤匙老抽1汤匙生抽2汤匙
蚝油1汤匙冰糖一小把色拉油2汤匙

牛杂的做法,共3个步骤

牛杂的做法图解1

1/3. 姜切片,大蒜切段,蒜白和蒜绿分开。

牛杂的做法图解2

2/3. 牛肚和牛腩洗净切宽条,冷水入锅焯水。

牛杂的做法图解3

3/3. 清水中加入拉油,蒜白,姜煮沸,放入牛腩和牛肚,加入所有调料,小火煮2小时,放入蒜绿再焖5分钟即可。

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营养信息

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  • 牛杂热量1775 千卡
  • 脂肪10.84 克
  • 蛋白质46.71 克
  • 碳水化合物0 克
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