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香煎孜然土豆条

香煎孜然土豆条

半杯清茶

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土豆饱腹感强,营养含量丰富。富含维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。另外,土豆是非常好的高钾低钠食品,很适合水肿型肥胖者食用,加上其钾含量丰富,所以还具有瘦腿的功效。
主料
土豆适量孜然粉适量

香煎孜然土豆条的做法,共9个步骤

香煎孜然土豆条的做法图解1

1/9. 准备两个土豆,去皮

香煎孜然土豆条的做法图解2

2/9. 切成宽条

香煎孜然土豆条的做法图解3

3/9. 滚水稍微烫一下立马捞出来,不宜时间太长,去生即可

香煎孜然土豆条的做法图解4

4/9. 沥水备用

香煎孜然土豆条的做法图解5

5/9. l准备不粘锅,倒入土豆沙上适量盐

香煎孜然土豆条的做法图解6

6/9. 加入适量调味料

香煎孜然土豆条的做法图解7

7/9. 煎至两面金黄

香煎孜然土豆条的做法图解8

8/9. 出锅到盆中,撒上孜然粉,拌匀

香煎孜然土豆条的做法图解9

9/9. 装盘即可!土豆条外焦里嫩,孜然风味浓郁,好吃到停不下来,作为小零食也是不错的选择!关键是做法简单呢!赶紧来试试吧!

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