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剁椒肉沫豆腐

剁椒肉沫豆腐

厨娘宋宋

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主料
老豆腐200克肉糜30克
辅料
剁椒20克鸡粉三分之一茶匙老抽半茶匙
少许青蒜一棵

剁椒肉沫豆腐的做法,共8个步骤

剁椒肉沫豆腐的做法图解1

1/8. 豆腐切成厚片备用

剁椒肉沫豆腐的做法图解2

2/8. 平底锅烧热刷上少许油下豆腐煎制

剁椒肉沫豆腐的做法图解3

3/8. 一面煎至金黄翻面继续煎制,豆腐煎好捞出备用

剁椒肉沫豆腐的做法图解4

4/8. 起油锅倒入适量的油下肉糜和姜末煸炒至变色

剁椒肉沫豆腐的做法图解5

5/8. 下豆腐一起翻炒

剁椒肉沫豆腐的做法图解6

6/8. 加入适量的水和半茶匙老抽,三分之一茶匙鸡粉调味,大火煮五分钟

剁椒肉沫豆腐的做法图解7

7/8. 加入青蒜末翻炒均匀即可

剁椒肉沫豆腐的做法图解8

8/8. 成品

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营养信息

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  • 剁椒肉沫豆腐热量162 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质8.1 克
  • 碳水化合物4.2 克
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