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虾仁蛋炒饭

虾仁蛋炒饭

厨色生香27

厨色生香27

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蛋炒饭是解决剩米饭的最好吃法。蛋炒饭食材可随意搭配。今天我用洋葱丁、青椒丁、香肠丁、木耳丁、鸡蛋和虾仁炒了一下,炒时又加了些孜然粉,口味更特别。
主料
虾仁3个鸡蛋1个剩米饭1碗
香肠丁适量木耳丁适量
辅料
青椒丁适量洋葱丁适量葱花少许
孜然粉少许生抽少许少许
鸡精少许胡椒粉适量

虾仁蛋炒饭的做法,共7个步骤

虾仁蛋炒饭的做法图解1

1/7. 虾仁切丁用盐、料酒腌一下,青椒、洋葱、香肠切丁。木耳泡好,用热水烫熟切丁。剩米饭搅拌均匀,炒时省时间。蛋液里加点盐、胡椒粉搅拌均匀。葱花备用。

虾仁蛋炒饭的做法图解2

2/7. 打好蛋液,炒鸡蛋,用铲子切成小块,盛出备用。

虾仁蛋炒饭的做法图解3

3/7. 锅中余油,炒好虾仁丁,盛出备用。

虾仁蛋炒饭的做法图解4

4/7. 锅里加些油,加葱花爆香,依次加入洋葱丁、木耳丁、香肠丁炒一下,加米饭翻炒。

虾仁蛋炒饭的做法图解5

5/7. 加生抽继续炒,加青椒丁、鸡蛋、虾仁翻炒均匀,加盐、花椒粉、孜然粉、鸡精调味。

虾仁蛋炒饭的做法图解6

6/7. 香喷喷的虾仁蛋炒饭出锅了。

虾仁蛋炒饭的做法图解7

7/7. 成品

小窍门

米饭最好用隔夜剩米饭,炒饭时不易沾锅。炒时不易熟的先放,易熟的后放。
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营养信息

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  • 虾仁蛋炒饭热量183 千卡
  • 脂肪10.21 克
  • 蛋白质22.96 克
  • 碳水化合物0.72 克
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