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蜜汁烤羊排

蜜汁烤羊排

寻找桃花岛42

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小尾羊的法式羊排鲜嫩多汁,肥瘦相间,不管是煎或者烤都很好吃。 用家乐鸡粉代替盐来腌制,不会使肉质脱水变硬,又能提鲜增香。 用烤的方式,无需放油,将肥肉部分的油烤出来,使口感香嫩不腻口,且没有腥膻味,老幼皆宜。
主料
羊排450克
辅料
料酒1勺生抽1勺十三香半勺
蜂蜜1勺老抽半勺孜然少许

蜜汁烤羊排的做法,共10个步骤

蜜汁烤羊排的做法图解1

1/10. 将冷冻的小尾羊法式羊排常温或冷藏解冻

蜜汁烤羊排的做法图解2

2/10. 用冷水泡去血水

蜜汁烤羊排的做法图解3

3/10. 将料酒、生抽、鸡粉倒入拌匀,用手按摩一下,更容易入味,盖上保鲜膜腌制一小时左右

蜜汁烤羊排的做法图解4

4/10. 沥净腌汁,放在锡纸上逐个包好,包严

蜜汁烤羊排的做法图解5

5/10. 入预热好的烤箱中层,上下火180度烤10分钟左右

蜜汁烤羊排的做法图解6

6/10. 蜂蜜和老抽调匀

蜜汁烤羊排的做法图解7

7/10. 烤好的羊排取出,打开锡纸,倒掉汤汁,重新摆好

蜜汁烤羊排的做法图解8

8/10. 将第6步调的酱汁用刷子刷在羊排上,表面再撒少许孜然,喜欢吃辣的也可以撒少许辣椒粉

蜜汁烤羊排的做法图解9

9/10. 入烤箱上层,单开上火200度烤3-5分钟后,翻面再刷一遍酱汁,再烤3-5分钟即可

蜜汁烤羊排的做法图解10

10/10. 烤好取出食用即可

小窍门

1. 口味重的可以在腌料中加少许盐,口味轻的话,鸡粉的咸度就够了。
2. 蘸汁可以用蒜泥加生抽,或者不蘸蘸料也可以。
3. 能接受生食的盆友可以适量缩短烘烤时间。因为这个孩子要吃,所以做成全熟了。
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营养信息

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  • 蜜汁烤羊排热量914 千卡
  • 脂肪10.16 克
  • 蛋白质24.42 克
  • 碳水化合物0 克
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