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烤羊排

烤羊排

腾格里草

腾格里草

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主料
羊排两块 200克
辅料
黄油15克西红柿1个苹果1个
半个黑胡椒适量沙拉酱适量

烤羊排的做法,共4个步骤

烤羊排的做法图解1

1/4. 超市买的两盒,腌制好的肉。黑胡椒羊排。很方便。

烤羊排的做法图解2

2/4. 将黄油化后,将腌制后的黑胡椒羊排,放入电饼铛中。

烤羊排的做法图解3

3/4. 不要走开哟,很快就翻面,像这样,刚变点颜色,就可以翻面了。不要长时间煎,那样就老了。会切不动也咬不动。翻后,加少许黑胡椒,这就看个人的喜好了。我喜欢重点的。

烤羊排的做法图解4

4/4. 稍煎一下就可。后面的沙拉,是西红柿苹果梨切细丝,加沙拉酱,橄揽油4~7滴。拌匀,陪羊排。不错哟!

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营养信息

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  • 烤羊排热量1261 千卡
  • 脂肪10.16 克
  • 蛋白质24.42 克
  • 碳水化合物0 克
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