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蛋花玉米羹

蛋花玉米羹

天食

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主料
甜玉米粒适量
辅料
黄油一小块鸡蛋一个绵白糖一大勺
水淀粉适量香油几滴

蛋花玉米羹的做法,共7个步骤

蛋花玉米羹的做法图解1

1/7. 鸡蛋打散加少许清水搅拌至没有蛋清,玉米粒用清水洗一下。

蛋花玉米羹的做法图解2

2/7. 把黄油和玉米粒放入锅里,开小火搅拌,使黄油融化和玉米粒混合。

蛋花玉米羹的做法图解3

3/7. 锅里加入两碗清水开中火煮。

蛋花玉米羹的做法图解4

4/7. 锅开后煮十分钟,加入一大勺白糖。

蛋花玉米羹的做法图解5

5/7. 搅拌白糖溶化在汤里后,锅里保持微沸腾状态,慢慢倒进鸡蛋液,边倒边搅拌。

蛋花玉米羹的做法图解6

6/7. 加入水淀粉,使汤羹更顺滑。

蛋花玉米羹的做法图解7

7/7. 最后加入两滴香油就可以了。

小窍门

大家可以买甜玉米粒罐头,那个味道好,而且甜味足。我是家里冰箱有做菜的玉米粒就用这个了。
鸡蛋在碗里搅拌的时候加一小勺清水就可以,不要太多,多了成不了蛋花,会很碎不美观。
往锅里倒蛋花时,锅要保持微沸腾状态,不沸腾也成不了蛋花,鸡蛋会聚成一块,太沸腾了蛋花煮过老,口感不好吃。
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营养信息

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  • 蛋花玉米羹热量65 千卡
  • 脂肪0.77 克
  • 蛋白质1.95 克
  • 碳水化合物13.86 克
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