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尖椒炒鱿鱼圈

尖椒炒鱿鱼圈

Qiuyue01506

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鱿鱼圈吃起来有点小韧性,尖椒又可促进食欲,两者搭配,真真是非常不错的下饭菜。
主料
鱿鱼圈370克
辅料
辣椒1个花椒适量大料适量
尖红椒适量酱油适量姜粉适量
适量胡椒粉适量淀粉适量

尖椒炒鱿鱼圈的做法,共8个步骤

尖椒炒鱿鱼圈的做法图解1

1/8. 准备食材

尖椒炒鱿鱼圈的做法图解2

2/8. 尖椒斜切;葱切段蒜切片备用

尖椒炒鱿鱼圈的做法图解3

3/8. 油热,放入花椒、大料、尖红椒爆香。

尖椒炒鱿鱼圈的做法图解4

4/8. 放入葱蒜尖椒炒出香味。

尖椒炒鱿鱼圈的做法图解5

5/8. 放入鱿鱼圈

尖椒炒鱿鱼圈的做法图解6

6/8. 调入酱油、姜粉、盐等

尖椒炒鱿鱼圈的做法图解7

7/8. 勾薄芡,出锅前撒上胡椒粉即可

尖椒炒鱿鱼圈的做法图解8

8/8. ok

小窍门

也可提前把鱿鱼圈焯一下水,但不要焯老了哦
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营养信息

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  • 尖椒炒鱿鱼圈热量278 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质17 克
  • 碳水化合物0 克
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