菠萝味道酸甜，富含菠萝蛋白酶，有助于分解蛋白质，帮助消化，改善血液循环。
| 主料 | ||
| 菠萝一个 | 虾数只 | 胡萝卜一个 |
| 米饭一碗 | ||
| 辅料 | ||
| 洋葱适量 | 盐适量 | 黑胡椒适量 |
鲜虾菠萝饭的做法，共3个步骤
1/3. 将菠萝，胡萝卜，洋葱洗净切丁。虾剥壳，加入盐腌渍。
2/3. 将菠萝放进烤箱，200度上下火烤十分钟
3/3. 先倒入洋葱，炒香后倒入虾，倒入胡萝卜，再倒入米饭，混合炒熟。然后再盛出锅
小窍门
菠萝烤一下更甜，更香。还可以添加玉米，豌豆一起炒。
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