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香辣猪舌

香辣猪舌

美美家的厨房52

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春节,免不了各种的鸡鸭鱼肉,还有人尤其喜欢动物的内脏。
其实,动物的内脏也是一种好吃的美味呢,我家老爸每顿都喜欢喝上几杯,特别喜欢以各种的内脏下酒。而猪舌肉质坚实,无骨,无筋膜、韧带,熟后无纤维质感。是老爸下酒的首选食物。
猪舌含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素,有滋阴润燥的功效。比肉更好哦。
主料
猪舌头一个
辅料
青椒几个姜丝适量食用油适量
适量蒜苗适量红椒适量

香辣猪舌的做法,共8个步骤

香辣猪舌的做法图解1

1/8. 猪舌头处理干净

香辣猪舌的做法图解2

2/8. 猪舌头切成片,青红椒和姜切丝

香辣猪舌的做法图解3

3/8. 油锅烧热

香辣猪舌的做法图解4

4/8. 将猪舌头倒进油锅煸炒至变色

香辣猪舌的做法图解5

5/8. 加入姜丝一起翻炒片刻

香辣猪舌的做法图解6

6/8. 放入青红椒,撒入盐,翻炒均匀

香辣猪舌的做法图解7

7/8. 将蒜苗段放进去

香辣猪舌的做法图解8

8/8. 翻炒均匀即可出锅

小窍门

1、猪舌头切薄片更容易熟。
2、猪舌头清洗干净后汆烫下再切。
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营养信息

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  • 香辣猪舌热量1202 千卡
  • 脂肪17.2 克
  • 蛋白质16.3 克
  • 碳水化合物0 克
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