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扒茄条

扒茄条

馋嘴乐40

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扒是烹制菜肴的技法之一,做法是要先把主料加工至熟备用,然后再用原汤或者重新熬制的汤汁把主料煨制入味,利用勾芡或者旺火收汁,翻勺出锅装盘。菜肴的口感软烂入味。
主料
茄子3个
辅料
食用油适量豆瓣酱适量生抽适量
大蒜适量面粉适量

扒茄条的做法,共14个步骤

扒茄条的做法图解1

1/14. 主料: 茄子

扒茄条的做法图解2

2/14. 把茄子洗净去皮。

扒茄条的做法图解3

3/14. 然后切粗条,撒少许面粉蘸匀。

扒茄条的做法图解4

4/14. 热油,放入茄条炸制。

扒茄条的做法图解5

5/14. 炸制到茄条焦黄即可。

扒茄条的做法图解6

6/14. 捞出沥净油脂。

扒茄条的做法图解7

7/14. 锅留底油,放入蒜粒炒香。

扒茄条的做法图解8

8/14. 加适量豆瓣酱。

扒茄条的做法图解9

9/14. 加少许生抽。

扒茄条的做法图解10

10/14. 加适量清水烧开。

扒茄条的做法图解11

11/14. 放入炸制的茄条。

扒茄条的做法图解12

12/14. 小火煨制2分钟、中间要翻勺或晃勺。保证均匀入味。

扒茄条的做法图解13

13/14. 旺火收汁,即可关火。

扒茄条的做法图解14

14/14. 出锅装盘,即可上桌食用。

小窍门

1、因为放了豆瓣酱、生抽,所以没有再放盐。
2、茄子一定要炸透,否则茄子里面会含多余的油。
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营养信息

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  • 扒茄条热量64 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物3 克
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