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小白菜汆丸子

小白菜汆丸子

赵十九

赵十九

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还没出正月,但基本生活已经恢复正常,天天的大鱼大肉受不鸟了,做个小白菜汤,去去火气~
主料
牛肉馅300克小白菜420克拌馅辅料:鸡蛋一个
辅料
花椒8颗炝锅调料:香葱3棵大料一颗
十三香粉半茶匙半茶匙香油两滴
葵花籽油一汤匙鲜酱油半茶匙一片

小白菜汆丸子的做法,共9个步骤

小白菜汆丸子的做法图解1

1/9. 牛肉馅盛放在碗内,加入生鸡蛋全蛋一个,葱姜碎若干,半茶匙十三香,半茶匙盐,一茶匙鲜酱油,2滴香油,一茶匙葵花籽油。

小白菜汆丸子的做法图解2

2/9. 小白菜洗净控水

小白菜汆丸子的做法图解3

3/9. 葱切段,姜改小片,花椒几粒,大料一颗,锅内放少许油,我只放了一汤匙,炝锅。

小白菜汆丸子的做法图解4

4/9. 倒入冷水,我开的火大了,葱有点糊哈,待水中浮起水泡改中火,下丸子。一定要观察水的气泡哦,这样做是为了肉丸不散而且受热均匀。

小白菜汆丸子的做法图解5

5/9. 用勺子大致挖成圆型

小白菜汆丸子的做法图解6

6/9. 待丸子都浮起,不用撇去浮沫,因为下完小白菜后,浮沫就沉淀了。当然,我的葱炸糊了,我撇出去了。

小白菜汆丸子的做法图解7

7/9. 锅内放盐少许,依个人口味,我放了一茶匙,因为汤多了,小白菜不用切,用手掰成两段就好下锅了。待水再开上来就可以出锅

小白菜汆丸子的做法图解8

8/9. 成品,我没放鸡精调味,因为小白菜已经很鲜了。

小白菜汆丸子的做法图解9

9/9. 再拍一张哈

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营养信息

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  • 小白菜汆丸子热量446 千卡
  • 脂肪2.1 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物4.27 克
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