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金针瘦肉墨鱼汤

金针瘦肉墨鱼汤

牛妈厨房78

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公婆家是用墨鱼干来炖排骨的,我想着好多菜都用到排骨了,于是将排骨换成了瘦肉,再用了大姐送的金针来调味,味儿十分鲜美,这也是我喜欢混搭的主要原因。朋友们喜欢尝试的可以试一下哦。温州那边喜欢用金针来炖鸡或是排骨,而湖南人喜欢用排骨来炖墨鱼干。其实混在一起也是极好的呢。
主料
瘦肉100克小墨鱼干5只
辅料
金针干3克姜片适量细盐适量

金针瘦肉墨鱼汤的做法,共7个步骤

金针瘦肉墨鱼汤的做法图解1

1/7. 备好所用食材。

金针瘦肉墨鱼汤的做法图解2

2/7. 将黄花菜及墨鱼干泡洗发好备用。

金针瘦肉墨鱼汤的做法图解3

3/7. 将瘦肉改刀与泡洗好的黄花菜及墨鱼入电炖锅。

金针瘦肉墨鱼汤的做法图解4

4/7. 加入清水及姜片。

金针瘦肉墨鱼汤的做法图解5

5/7. 选择营养炖功能炖制汤底鲜美。

金针瘦肉墨鱼汤的做法图解6

6/7. 最后加入适量细盐调味即可。

金针瘦肉墨鱼汤的做法图解7

7/7. 这样子一份快手鲜汤就完成了

小窍门

泡洗干制品食材是十分重要的,可以放在密封的盒或罐子里,来回轻轻的晃荡着,就十分的好清洗。
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营养信息

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  • 金针瘦肉墨鱼汤热量143 千卡
  • 脂肪6.2 克
  • 蛋白质20.3 克
  • 碳水化合物1.5 克
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