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鱼香鹌鹑蛋

鱼香鹌鹑蛋

泥鳅的主食厨房78

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前两天做了一道糖醋虎皮鹌鹑蛋,受到许多网友的表扬。还有同事表示大爱那道菜,只因为爱吃带鹌鹑蛋的一切菜。今天,我终于不负众望,又推出了一道主打鹌鹑蛋的菜,绝对地米饭杀手。糖醋口味,可能更多地偏向于年轻口味吧,比如年轻人和小孩。像我的父母就不太喜欢甜口儿的菜品,那他们对今天这道鱼香口味的鹌鹑蛋一定会赞不绝口,太下饭太入味了。
主料
鹌鹑蛋15个胡萝卜半根
辅料
1克料酒1勺酱油1勺
适量水发木耳10朵郫县豆瓣酱1勺
白糖1勺1勺土豆淀粉1勺
食用油适量大蒜适量

鱼香鹌鹑蛋的做法,共8个步骤

鱼香鹌鹑蛋的做法图解1

1/8. 鹌鹑蛋煮熟剥去蛋皮。

鱼香鹌鹑蛋的做法图解2

2/8. 锅中放入适量的油,烧至六成热时,放入鹌鹑蛋中小火慢炸。

鱼香鹌鹑蛋的做法图解3

3/8. 炸至金黄色,表面虎皮状捞出控油。

鱼香鹌鹑蛋的做法图解4

4/8. 准备好配菜。木耳切成片,胡萝卜切片,姜切丝,蒜切片。

鱼香鹌鹑蛋的做法图解5

5/8. 碗中放入盐1克,白糖1勺,料酒1勺,酱油1勺,醋1勺,1勺土豆淀粉,调成料汁。

鱼香鹌鹑蛋的做法图解6

6/8. 锅中放少许油,放入郫县豆瓣酱炒出红油后,再放入姜丝蒜片爆香。

鱼香鹌鹑蛋的做法图解7

7/8. 倒入木耳和胡萝卜翻炒均匀。

鱼香鹌鹑蛋的做法图解8

8/8. 加入调好的料汁和半碗清水烧开,之后倒入炸好的虎皮鹌鹑蛋烧至入味收汁。

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营养信息

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  • 鱼香鹌鹑蛋热量585 千卡
  • 脂肪11.3 克
  • 蛋白质13.8 克
  • 碳水化合物10.9 克
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