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广式腊肉炒芥兰

广式腊肉炒芥兰

开心肥羊

开心肥羊

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主料
腊肉150克芥兰500克
辅料
适量1匙白糖1匙
白酒少许

广式腊肉炒芥兰的做法,共7个步骤

广式腊肉炒芥兰的做法图解1

1/7. 姜去皮切成沫

广式腊肉炒芥兰的做法图解2

2/7. 腊肉洗净,切薄片。

广式腊肉炒芥兰的做法图解3

3/7. 芥兰洗净,斜切成5厘米长的段

广式腊肉炒芥兰的做法图解4

4/7. 锅中倒入适量油,下姜末、腊肉煸炒

广式腊肉炒芥兰的做法图解5

5/7. 腊肉煸出油后倒入芥兰,翻炒片刻

广式腊肉炒芥兰的做法图解6

6/7. 加盐、糖,继续翻炒

广式腊肉炒芥兰的做法图解7

7/7. 炒至菜叶变色,沿锅边倒入适量米酒,盖上锅盖,小火焖3分钟即刻。

小窍门

我用的是不咸的腊肉,要是很咸的要泡热水去掉咸味后再用。也可用广式腊肠取代腊肉。
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营养信息

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  • 广式腊肉炒芥兰热量1148 千卡
  • 脂肪68.13 克
  • 蛋白质20.4 克
  • 碳水化合物6.13 克
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