主料 | ||
精瘦肉适量 | 野山笋适量 | 鸡蛋适量 |
辅料 | ||
泡红椒适量 | 葱适量 | 姜适量 |
生粉适量 | 盐适量 | 麻油适量 |
味精适量 | 食用油适量 | 料酒少许 |
生抽少许 |
1/19. 野山笋**
2/19. 切片***
3/19. 锅里水烧开,将野山椒氽水,捞起待用。
4/19. 生姜、大蒜切片待用。
5/19. 葱切段待用
6/19. 瘦肉切薄片
7/19. 肉片里放少许盐、生粉、鸡蛋清。
8/19. 然后拌匀。
9/19. 调料配好待用(生粉、糖、少许料酒、少许生抽、适量盐、少许味精、麻油。)
10/19. 泡辣椒切好待用
11/19. 锅里水烧开,放入肉片。(火要大,不然氽水后肉片太老。)
12/19. 煮到肉片慢慢自己散开,翻滚几下就可以了。
13/19. 将肉片捞起待用
14/19. 锅里放油,下入生姜、大蒜炒香。(大蒜也可不炒,跟笋片一起放下去。)
15/19. 下入肉片快速翻炒几铲
16/19. 再下入野山笋与泡辣椒一同翻炒
17/19. 倒入备好的调料
18/19. 翻炒几铲再下入葱段快速炒几下,准备起锅。
19/19. 盛盘, 此菜鲜香、嫩、滑。
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