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芝士舒芙蕾

芝士舒芙蕾

陆宝小厨娘13

陆宝小厨娘13

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有没有尝过云的滋味?试试舒芙蕾吧。转瞬即逝的温柔口感让舌头都酥了,必须抓紧刚出炉的一刻吃下!
锅具By:陆宝乐享风尚炖罐
图片By:台湾好吃杂志
主料
塔塔粉少许帕马森干酪粉适量豆蔻粉1/4 匙
辅料
奶油芝士250克蛋白5颗1/2 匙
意式综合香料1/2 匙蛋黄5颗黄芥末酱1小匙
细砂糖75克融化无盐黄油适量

芝士舒芙蕾的做法,共4个步骤

芝士舒芙蕾的做法图解1

1/4. 烤箱预热至220℃;在炖罐内均匀涂抹融化无盐黄油,撒上干酪粉,备用。

芝士舒芙蕾的做法图解2

2/4. 奶油芝士切小块,放入搅拌盆,用打蛋器搅拌软化,加入黄芥末酱、盐、豆蔻粉、义式综合香料,拌匀成蛋黄糊,备用。

芝士舒芙蕾的做法图解3

3/4. 蛋白、塔塔粉放入另一个干净的搅拌盆,用打蛋器打至粗粒泡沫状,分次加入细砂糖,打至泡沫硬挺。

芝士舒芙蕾的做法图解4

4/4. 将打发蛋白分次加入蛋黄糊内混合,动作要轻、快,避免消泡过多,拌匀填入作法2 炖罐,放入烤箱以220℃烘烤10 ~ 12 分钟,取出立刻品尝即可。

小窍门

~陶锅除了以炉火烹煮外,也能当作烤模放入烤箱烘烤,这里使用的小炖罐就很适合以烤箱烘焙出各种甜点。
~蛋白加入塔塔粉可中和蛋白的碱性,能帮助蛋白打发并增加泡沫的稳定性。这道舒芙蕾是咸口味,如果想增加饱足感,也可在底部填入熟马铃薯泥。
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营养信息

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  • 芝士舒芙蕾热量8 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物61.5 克
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