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宫爆鸡丁

宫爆鸡丁

桃李烹饪

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宫爆鸡丁是一道名菜,上川菜馆必点之菜,想自己学会这道菜并不难,只要跟着小桃来,美味的宫爆鸡丁就在眼前。
主料
鸡脯肉适量花生米适量
辅料
适量干辣椒适量青辣椒适量
酱油适量豆瓣酱适量老抽适量
香醋适量姜片适量淀粉适量
红辣椒适量

宫爆鸡丁的做法,共8个步骤

宫爆鸡丁的做法图解1

1/8. 葱切成丁、姜蒜切成片、干红辣椒、青红辣椒切成丁。

宫爆鸡丁的做法图解2

2/8. 花生米炸熟。

宫爆鸡丁的做法图解3

3/8. 鸡脯肉切成丁。

宫爆鸡丁的做法图解4

4/8. 切好的鸡脯肉加入、蛋清、料酒、淀粉、清油腌制10分钟。

宫爆鸡丁的做法图解5

5/8. 油烧至三四成熟,把腌制好的鸡脯肉下入锅炸成白色可捞出待用。

宫爆鸡丁的做法图解6

6/8. 锅中加油烧热,放入葱姜、蒜、豆瓣酱炒出香味,加入酱油、老抽上色,炒出红油。

宫爆鸡丁的做法图解7

7/8. 把炸好的鸡丁倒入锅中,再加入盐、青红辣椒翻炒。

宫爆鸡丁的做法图解8

8/8. 加入温淀粉勾芡,鸡丁裹上酱料、加入花生米,拌均匀即可出锅。

小窍门

花生下锅时油温不要太高,慢慢炸制。
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营养信息

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  • 宫爆鸡丁热量504 千卡
  • 脂肪25.4 克
  • 蛋白质12 克
  • 碳水化合物13 克
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