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盘龙肉饼

盘龙肉饼

泥鳅的主食厨房78

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今天做的这款盘龙肉饼,是家人在众多馅儿类中选中的佳品,隔三差五就要翻一次它的牌子。如果说大人吃它是为了解馋,那小孩也爱吃它完全是出于好玩,因为是条状,一口一口咬下去,既有意思又有成就感。
主料
肉馅400克鸡蛋1个
辅料
面粉500克适量3克
蚝油2勺生抽2勺酱油1勺
香油少许食用油少许适量
大蒜适量

盘龙肉饼的做法,共9个步骤

盘龙肉饼的做法图解1

1/9. 面粉倒入盆中,先用开水和部分面,再用凉水把面粉和成团。不要太软。盆盖上盖子,饧半小时

盘龙肉饼的做法图解2

2/9. 饧面的过程做馅儿!肉馅中打入一个鸡蛋,将肉馅和鸡蛋搅匀。

盘龙肉饼的做法图解3

3/9. 大葱切碎,肉馅中放入葱碎,姜末,生抽,老抽,蚝油,盐,搅匀

盘龙肉饼的做法图解4

4/9. 将面分成若干长条的剂子,直径大约两厘米。 长度随意,大于30厘米为宜。稍微按扁,擀成长方形片状。宽度大约六厘米。 长度随意,大于40厘米为宜。不要太厚。

盘龙肉饼的做法图解5

5/9. 将肉馅装入裱花袋(没有用保鲜袋也可)

盘龙肉饼的做法图解6

6/9. 挤到面片大约中间位置。

盘龙肉饼的做法图解7

7/9. 对折,对头捏紧。

盘龙肉饼的做法图解8

8/9. 从一头开始卷起。

盘龙肉饼的做法图解9

9/9. 放到电饼铛中烙三四分钟。

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营养信息

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  • 盘龙肉饼热量1007 千卡
  • 脂肪24.3 克
  • 蛋白质30.78 克
  • 碳水化合物0.72 克
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