| 主料 | ||
| 豌豆苗800 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 鸡精适量 | 姜丝适量 |
清炒豌豆苗的做法，共3个步骤
1/3. 买来的豌豆苗掐剩头，这样才嫩
2/3. 热锅冷油放人生姜，烧至油冒烟，放人豆苗爆炒
3/3. 放人适量盐鸡精翻炒几下就可出锅
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| 主料 | ||
| 豌豆苗800 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 鸡精适量 | 姜丝适量 |
1/3. 买来的豌豆苗掐剩头，这样才嫩
2/3. 热锅冷油放人生姜，烧至油冒烟，放人豆苗爆炒
3/3. 放人适量盐鸡精翻炒几下就可出锅
吃豌豆100克，热量334千卡
相当于郑多燕减肥操56分钟消耗的热量...
吃豌豆苗100克，热量20千卡
相当于壁排球3分钟消耗的热量...
吃豆苗100克，热量19千卡
相当于宗教舞4分钟消耗的热量...
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