| 主料 | ||
| 鸡毛菜400 | ||
| 辅料 | ||
| 姜适量 | 盐适量 | 鸡精适量 |
清炒鸡毛菜的做法，共3个步骤
1/3. 鸡毛菜洗净控水
2/3. 姜两片切丝
3/3. 热锅冷油烧至冒烟放入姜丝和鸡毛菜爆炒
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| 主料 | ||
| 鸡毛菜400 | ||
| 辅料 | ||
| 姜适量 | 盐适量 | 鸡精适量 |
1/3. 鸡毛菜洗净控水
2/3. 姜两片切丝
3/3. 热锅冷油烧至冒烟放入姜丝和鸡毛菜爆炒
吃鸡毛菜100克，热量15千卡
相当于打桌球6分钟消耗的热量...
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