一斤燕窝能吃多久？ 一斤燕窝为500克。 按成年人每次若吃3克，一周吃3次，则每周9克。那么500克燕窝，足足可以吃55周。 一年有52周，所以说，500克燕窝可以供一个成年人吃一年。 所以说，别单单看一斤燕窝要多少钱。也要看看一斤燕窝能吃多久。算起来，吃燕窝不算奢侈
| 主料 | ||
| 燕窝一盏 | ||
| 辅料 | ||
| 冰糖适量 | 纯净水适量 | |
冰糖燕窝的做法，共4个步骤
1/4. 取特级燕窝一盏，用纯净水泡发4-6小时
2/4. 按纹理撕成小条，加入纯净水，没过燕窝一厘米
3/4. 放入炖锅中，炖30分钟
4/4. 加入化好的冰糖水
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