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番茄炒蛋

番茄炒蛋

小思华

小思华

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这款是甜版的,广东人很喜欢用它来拌饭吃
主料
大番茄两个鸡蛋2个
辅料
蒜头2颗砂糖4匙适量
半匙

番茄炒蛋的做法,共5个步骤

番茄炒蛋的做法图解1

1/5. 炒锅放水放番茄,等沸腾煮1分钟,关火再闷1分钟,捞起,这样的番茄皮就很容易撕开了

番茄炒蛋的做法图解2

2/5. 番茄切块,蒜头切粒

番茄炒蛋的做法图解3

3/5. 放油,加入蒜蓉和番茄爆炒几分钟

番茄炒蛋的做法图解4

4/5. 加入砂糖和水,闷几分钟

番茄炒蛋的做法图解5

5/5. 最后加入蛋液,翻炒一下,直到鸡蛋熟了!

小窍门

如果,想要汁多就水放多点,汁多拌饭味道不一样噢
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营养信息

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  • 番茄炒蛋热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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