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早餐素烧鹅

早餐素烧鹅

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早餐要求快而且好吃,老公很喜欢这道素烧鹅,有糯糯的大米的清香味还有淡淡的豆油皮的香味,十分好吃!因为都喜欢吃甜的所以蒸大米饭的时候加的是冰糖,也可以加香菇和碎肉做成咸的。
主料
大米适量海苔1个
辅料
冰糖5块豆油皮1张

早餐素烧鹅的做法,共8个步骤

早餐素烧鹅的做法图解1

1/8. 把大米提前放上水泡30分钟然后再蒸熟

早餐素烧鹅的做法图解2

2/8. 大米蒸好后取出来凉一下

早餐素烧鹅的做法图解3

3/8. 取出豆油皮平铺后把大米平摊在豆油皮上,忘记拍照了

早餐素烧鹅的做法图解4

4/8. 卷好后放入电饼铛烙一下,烙至两面金黄后取出

早餐素烧鹅的做法图解5

5/8. 把刀两面加点水再切,不然容易粘,切好后放入盘中就可以吃了,热乎乎的,甜滋滋的挺香的

早餐素烧鹅的做法图解6

6/8. 还剩下点米饭给女儿做了一些寿司,把海苔平铺,放好大米,用竹帘把寿司卷起来

早餐素烧鹅的做法图解7

7/8. 卷成直筒放在案板上,把刀加点水后切成块

早餐素烧鹅的做法图解8

8/8. 这样素的寿司也做成了

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营养信息

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  • 早餐素烧鹅热量674 千卡
  • 脂肪9.7 克
  • 蛋白质36.5 克
  • 碳水化合物128.1 克
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