午后甜品
| 主料 | ||
| 芒果适量 | ||
| 辅料 | ||
| 酸奶1杯 | ||
酸奶芒果捞的做法，共4个步骤
1/4. 芒果切十字花。
2/4. 芒果切片，卷成花形。
3/4. 芒果粒放入酸奶。
4/4. 加芒果花，完成。
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| 主料 | ||
| 芒果适量 | ||
| 辅料 | ||
| 酸奶1杯 | ||
1/4. 芒果切十字花。
2/4. 芒果切片，卷成花形。
3/4. 芒果粒放入酸奶。
4/4. 加芒果花，完成。
吃酸奶100克，热量104千卡
相当于循环训练13分钟消耗的热量...
吃芒果100克，热量60千卡
相当于叮当舞11分钟消耗的热量...
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