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棒骨萝卜汤

棒骨萝卜汤

双手暖心

双手暖心

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简单的一道汤菜,萝卜是土人参,营养美味。
主料
棒骨一个萝卜适量
辅料
少许1块

棒骨萝卜汤的做法,共8个步骤

棒骨萝卜汤的做法图解1

1/8. 棒骨,剁开,提前浸泡出血水,中途换两次水(我用的是肘子上的棒骨)

棒骨萝卜汤的做法图解2

2/8. 血水泡掉后,另换干净水

棒骨萝卜汤的做法图解3

3/8. 冷水下锅,烧开后继续有血泡出来,让它保持开的状态一分钟,这样能更好的去掉脏水

棒骨萝卜汤的做法图解4

4/8. 倒掉焯水的那锅水,另外再起一锅干净水,冷水下锅,放入一块拍碎的姜

棒骨萝卜汤的做法图解5

5/8. 大火烧开,看看还有血泡没,如果还有,用勺子沿锅边轻轻舀出来即可,关小火,炖棒骨大约五十分钟左右

棒骨萝卜汤的做法图解6

6/8. 骨头汤熬好后,倒入切好的萝卜片

棒骨萝卜汤的做法图解7

7/8. 开锅后,揭开锅盖煮萝卜片约十分钟左右(萝卜汤要想没有萝卜的那种辣臭味,一定要在萝卜汤开锅后揭开锅盖煮)

棒骨萝卜汤的做法图解8

8/8. 起锅,放少许盐调味即可

小窍门

暖心提示:提前浸泡出血水,后面的骨头汤更干净没有腥气。
棒骨最好剁开,这样炖出来的汤更香
放入萝卜后,开锅后一定要揭开锅盖煮,这样萝卜没有一点辣臭味,汤还特别的鲜,颜色也好看,。
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营养信息

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  • 棒骨萝卜汤热量1513 千卡
  • 脂肪12.24 克
  • 蛋白质40.8 克
  • 碳水化合物2.7 克
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