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浓浓暖暖冬天的味道-棒骨萝卜汤煲

浓浓暖暖冬天的味道-棒骨萝卜汤煲

吃货在人间

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寒冷冬天,一道温暖营养的汤菜。
主料
肉棒骨2根白萝卜1根
辅料
姜块2个拇指大小葱花适量适量
八角2粒花椒十几粒

浓浓暖暖冬天的味道-棒骨萝卜汤煲的做法,共8个步骤

浓浓暖暖冬天的味道-棒骨萝卜汤煲的做法图解1

1/8. 棒骨从中间砍断,洗净后,冷水入锅。放入八角和花椒粒。为的是去腥味,增加汤的香味。但我后来总结了下,还是等撇去血沫再放八角花椒粒合适。
大火煮

浓浓暖暖冬天的味道-棒骨萝卜汤煲的做法图解2

2/8. 大概十分钟,不一定要沸腾时,就可以开始撇血沫了。要等全沸腾,就晚了哈,血沫都结块沉锅底了,这样熬出来的汤色很难看,暗黑暗黑的。

浓浓暖暖冬天的味道-棒骨萝卜汤煲的做法图解3

3/8. 边沸腾边去血沫。

浓浓暖暖冬天的味道-棒骨萝卜汤煲的做法图解4

4/8. 差不多要把血沫去成图上这样才行。放入拍啐的姜块,这时候可以转最小火,上盖,炖3小时。然后放入白萝卜块,转大火继续煮十五分钟萝卜软烂就成。

浓浓暖暖冬天的味道-棒骨萝卜汤煲的做法图解5

5/8. 这是撇出来的血沫子。

浓浓暖暖冬天的味道-棒骨萝卜汤煲的做法图解6

6/8. 出锅,撒上葱花,撒入适量盐。味精都不用啦,汤本身就会特别特别鲜了。如果不放盐也可以的,这样喝汤会有回甜味,萝卜产生的。

浓浓暖暖冬天的味道-棒骨萝卜汤煲的做法图解7

7/8. 骨头上的肉肉最好吃了,关节上的肉是活肉,特别鲜美,还带些些脆骨,太美味了。

浓浓暖暖冬天的味道-棒骨萝卜汤煲的做法图解8

8/8. 冬吃萝卜夏吃姜。吸收了棒骨鲜味的萝卜更好吃!

小窍门

血沫一定一定要撇干净噢。否则汤煲出来真的是看着没食欲的那颜色

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营养信息

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  • 浓浓暖暖冬天的味道-棒骨萝卜汤煲热量61 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1.1 克
  • 碳水化合物2.63 克
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