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虎皮青椒

虎皮青椒

峰芬060

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主料
豆豉小半碗
辅料
青椒半斤蒜头4瓣生抽2匙
蚝油1匙食用油适量

虎皮青椒的做法,共5个步骤

虎皮青椒的做法图解1

1/5. 准备食材,青辣椒洗净,蒜头切碎,豆豉洗净(多洗几遍,会没那么咸)

虎皮青椒的做法图解2

2/5. 青辣椒干煸,锅里不要放油

虎皮青椒的做法图解3

3/5. 干煸至出现虎皮状,盛出备用

虎皮青椒的做法图解4

4/5. 锅里放油,烧热后再倒入豆豉,蒜,生抽,蚝油,炒出香味

虎皮青椒的做法图解5

5/5. 把干煸好的青辣椒倒入锅内,翻炒两分钟后起锅,不用放盐了,因为豆豉有咸味,健康的美味出锅了

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营养信息

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  • 虎皮青椒热量132 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质24 克
  • 碳水化合物39 克
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