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烤韭菜

烤韭菜

happy9596

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第一次看到烧烤摊上卖韭菜时还觉得蛮奇怪的,吃过后觉得原来韭菜烤着吃 也很好吃啊!在这暖洋洋的天气里有没想过来个户外烧烤,不妨试试这款烤韭菜,相比烧烤摊原材料没有一点浪费,一串一串的看起来难,穿过一串你就发一真的比想想的要简单许多。
主料
韭菜适量
辅料
辣椒油适量适量五香粉适量
孜然粉适量

烤韭菜的做法,共8个步骤

烤韭菜的做法图解1

1/8. 准备好材料(韭菜要选择粗壮一点的会好穿一些)。

烤韭菜的做法图解2

2/8. 从根部卷起。

烤韭菜的做法图解3

3/8. 一串串的穿起来。

烤韭菜的做法图解4

4/8. 平铺在烤架上,烤箱提前开上火200度预热2分钟。

烤韭菜的做法图解5

5/8. 放入烤箱中上层,开上火200度,烤3分钟,下层放一个烤盘用来接掉落的东西。

烤韭菜的做法图解6

6/8. 辣椒油、盐、五香粉、孜然粉调好备用。

烤韭菜的做法图解7

7/8. 取出烤了2分钟的,刷上一层调料,翻个面再放入上火200度烤箱烤3分钟即可。

烤韭菜的做法图解8

8/8. 取出后趁热可以撒上一点孜然粉增加风味。

小窍门

1、这种串法看起来复杂,串过一个以后,你会发现还是蛮快捷,有趣的。
2、蔬菜熟的比较快,可以根据自己的喜好,烤老一点的或嫩一点,加长或缩短烤的时间。
3、烤蔬菜就用用平时炒菜的家常调料就蛮好吃了。
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营养信息

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  • 烤韭菜热量60 千卡
  • 脂肪0.81 克
  • 蛋白质2.089999 克
  • 碳水化合物3.55 克
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