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红枣桂圆银耳羹

红枣桂圆银耳羹

邱思林林

邱思林林

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姨妈日必吃 经期量少 疼痛吃完立马痛快了 ????????????
主料
桂圆30颗银耳适量鸡蛋2颗
辅料
红枣30颗适量冰糖9块

红枣桂圆银耳羹的做法,共6个步骤

红枣桂圆银耳羹的做法图解1

1/6. 拿一个大碗 装入红枣桂圆银耳 加水放入冰糖

红枣桂圆银耳羹的做法图解2

2/6. 锅里放水 把碗放入锅中 大火煮开

红枣桂圆银耳羹的做法图解3

3/6. 煮开后大火煮十分钟再关小火慢炖20分钟 别忘了给锅里添点水 以免把锅烧干

红枣桂圆银耳羹的做法图解4

4/6. 打入两个鸡蛋 在大火炖至锅里的水烧干即可

红枣桂圆银耳羹的做法图解5

5/6. 锅里水烧干 碗里的汤还在沸腾就可以开吃了

红枣桂圆银耳羹的做法图解6

6/6. 开吃

小窍门

熬的时间越长越好吃
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营养信息

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  • 红枣桂圆银耳羹热量238 千卡
  • 脂肪11.01 克
  • 蛋白质23.76 克
  • 碳水化合物84.62 克
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