| 主料 | ||
| 乌鸡300 | ||
| 辅料 | ||
| 当归3片 | 生姜2片 | 虫草花适量 |
| 黄芪适量 | 枸杞少许 | 红枣2个 |
| 党参少许 | 莲子7科 | |
虫草当归乌鸡汤的做法，共3个步骤
1/3. 备好食材，先将材料洗净
2/3. 烧开水，把乌鸡放进去焯一下，把乌鸡捞起，把水倒掉，从新烧水，待水开之后，把除虫草花外的所有材料与鸡一起倒进锅里煲，大火煲开之后改小火慢慢煲
3/3. 待差不多出锅时把虫草放入，在煲个十几分钟加盐即可出锅
小窍门
红枣枸杞煮久了会发酸，可晚些加进汤里
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营养信息
详细信息>>- 虫草当归乌鸡汤热量531 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质22.3 克
- 碳水化合物0.3 克
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