| 主料 | ||
| 寿司米适量 | 胡萝卜适量 | 青瓜适量 |
| 火腿适量 | 肉松适量 | 玉米粒适量 |
| 辅料 | ||
| 沙拉酱适量 | 番茄酱适量 | |
寿司的做法，共4个步骤
1/4. 先把米饭蒸熟，再添加寿司醋搅拌均匀，在寿司帘铺上一张紫菜，把米饭铺在紫菜上面，压实，依次放入材料，卷起来，注意要卷的比较牢固些，这样切起来就比较好看
2/4. 反转寿司先铺一张紫菜，在上面铺米饭压实，用一张保鲜膜放在米饭上面，反转过来，在依次放入材料，用力卷的，完工
3/4. 玉米寿司
4/4. 寿司多样寿司
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营养信息
详细信息>>- 寿司热量1831 千卡
- 脂肪19.7 克
- 蛋白质47.8 克
- 碳水化合物206.1 克
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吃寿司100克，热量143千卡
相当于剧院工作48分钟消耗的热量...
吃寿司米100克，热量391千卡
相当于登山摩托46分钟消耗的热量...
吃玉米粒100克，热量196千卡
相当于看电视131分钟消耗的热量...
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