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凉拌彩丝

凉拌彩丝

一只鱼0000003

一只鱼0000003

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主料
黄瓜1根胡萝卜1根鸡蛋1个
粉丝少许海带丝少许
辅料
生抽适量适量精盐适量

凉拌彩丝的做法,共3个步骤

1/3. 胡萝卜和黄瓜切细丝,鸡蛋摊成蛋皮,切丝

2/3. 粉丝和海带丝,分别用开水烫过

3/3. 所有的材料混合,用生抽、醋、精盐调味

小窍门

这道菜色彩鲜艳,爽口不腻,含有丰富的蛋白质、钙质、胡萝卜素等营养成分,做法也非常简单,值得一试!

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营养信息

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  • 凉拌彩丝热量516 千卡
  • 脂肪10.21 克
  • 蛋白质16.36 克
  • 碳水化合物98.22 克
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