| 主料 | ||
| 湖南腊肉适量 | 豆干适量 | 韭菜适量 |
| 辅料 | ||
| 辣椒干适量 | 盐适量 | 食用油适量 |
韭菜豆干炒湖南腊肉的做法，共3个步骤
1/3. 把所有材料切条
2/3. 先炒韭菜，在爆香辣椒干，然后，在放湖南腊肉
3/3. 最后再炒豆干，再把炒好的韭菜放下去，调味
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| 主料 | ||
| 湖南腊肉适量 | 豆干适量 | 韭菜适量 |
| 辅料 | ||
| 辣椒干适量 | 盐适量 | 食用油适量 |
1/3. 把所有材料切条
2/3. 先炒韭菜，在爆香辣椒干，然后，在放湖南腊肉
3/3. 最后再炒豆干，再把炒好的韭菜放下去，调味
吃韭菜100克，热量25千卡
相当于割稻8分钟消耗的热量...
吃豆干100克，热量140千卡
相当于下坡滑雪28分钟消耗的热量...
吃腊肉100克，热量692千卡
相当于听音乐692分钟消耗的热量...
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